מידע כללי
הציון ייקבע עפ"י מעקב והערכה במשך הסמסטר ו/או מבחני מיומנות. תאוריה ותירגול מיומנויות. קיימות קבוצות מעורבות ומופרדות לבנים ולבנות. כל סטודנט חייב לצבור במהלך לימודיו שתי נקודות מתוך הרשימות הנ"ל. סטודנט אינו רשאי להירשם ליותר ממקצוע ספורט אחד באותו סמסטר או לקחת בנוסף נבחרת ספורט. נוכחות חובה בכל השיעורים. אחריות רישום וביטול קורסים רגילים חלה על הסטודנט בלבד. להלן פירוט הקבוצות במקצוע: כושר גופני בקצב אישי, חיזוק ועיצוב, אימון פונקציונלי, היט אנד ראן, פילאטיס, אירובי, חדר כושר, טי.אר.אקס, חיזוק ומתיחות, מודעות תנועתית, הליכה ספוטיבית.
פקולטה: לימודים הומניסטיים ואמנויות
|תואר ראשון
מקצועות ללא זיכוי נוסף
394800 - חינוך גופני-כושר בנים 394802 - חינוך גופני - שחיה 394803 - חינוך גופני - משחקי כדור 394804 - חינוך גופני - משחקי מחבט 394805 - חינוך גופני - אתלטיקה קלה 394806 - חינוך גופני - הגנה עצמית 394807 - חינוך גופני - שונות 394808 - חינוך גופני-מיועד לסטודנטים חדשים 394820 - חינוך גופני - תנועה ומחול 394900 - חוגי-ספורט 394901 - חינוך גופני 394902 - נבחרות ספורט
מידע סמסטריאלי
שעות שבועיות
1 נקודות אקדמיות • 2 שעות תרגול
אחראים
גב. מרגלית חווה
הערות
-
התעמלות כללית: פיתוח הכושר הגופני תוך דגש על חיזוק, יציבה ותנועה,גמישות וקואורדינציה. יש להגיע לשיעורים בבגדי ונעלי ספורט ומגבת. נוכחות חובה בכל השיעורים. אולם ב'-אולם ההתעמלות הקטן בבניין הספורט.
-
קבוצה 42,15 פונקציונלי מעורב אימון עצים בסינכרון מוסיקה.
-
קב' 47,29 מעורב לרפואהבלבד
-
קבוצות 16,36,30 היט - היי אינטנסיטי טריינינג. אינטרוולים בעצימות גבוהה.
קבוצות רישום
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
שעות שבועיות
1 נקודות אקדמיות • 2 שעות תרגול
אחראים
גב. מרגלית חווה
הערות
-
התעמלות כללית: פיתוח הכושר הגופני תוך דגש על חיזוק, יציבה ותנועה,גמישות וקואורדינציה. יש להגיע לשיעורים בבגדי ונעלי ספורט ומגבת. נוכחות חובה בכל השיעורים. אולם ב'-אולם ההתעמלות הקטן בבניין הספורט.
-
קבוצה 14-אימון יציבה מתקדם המתמקד בחיזוק שרירים וסיבולת לב-ריאה. קבוצה 15-פונקציונלי-מעורב-אימון עצים בסנכרון מוזיקה.
-
גבוהה
-
קבוצות 29,22 מיועדות לרפואניות בלבד
-
קבוצות 36,30,16-היט-היי-אינטנסיטי אינטרוולים בעצימות גבוהה
-
קב' 26-24 פיתוח כושר גופני בחדר כושר מעשי ועיוני. יש להצטייד בבגדי ונעלי ספורט ומגבת.
קבוצות רישום
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
שעות שבועיות
1 נקודות אקדמיות • 2 שעות תרגול
אחראים
גב. מרגלית חווה
הערות
-
התעמלות כללית: פיתוח הכושר הגופני תוך דגש על חיזוק, יציבה ותנועה,גמישות וקואורדינציה. יש להגיע לשיעורים בבגדי ונעלי ספורט ומגבת. נוכחות חובה בכל השיעורים. אולם ב'-אולם ההתעמלות הקטן בבניין הספורט.
-
קבוצה 15-פונקציונלי-מעורב-אימון עצים בסנכרון מוזיקה. אולם ב'-אולם ההתעמלות הקטן בבניין הספורט.
-
קבוצה 14-אימון יציבה מתקדם המתמקד בחיזוק שרירים וסיבולת לב ריאה
-
קבוצות 15 ,45 פונקציונלי מעורב - אימון עצים בסינכרון מוזיקה. גבוהה.
-
קבוצה 29 מיועדת לרפואניות בלבד.
-
קבוצות 36,30-היט-היי אינטנסיטי גבוהה.
-
אינטרוולים בעצימות גבוהה
קבוצות רישום
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|