הציון ייקבע עפ"י מעקב והערכה במשך הסמסטר ו/או מבחני מיומנות. תאוריה ותירגול מיומנויות. קיימות קבוצות מעורבות ומופרדות לבנים ולבנות. כל סטודנט חייב לצבור במהלך לימודיו שתי נקודות מתוך הרשימות הנ"ל. סטודנט אינו רשאי להירשם ליותר ממקצוע ספורט אחד באותו סמסטר או לקחת בנוסף נבחרת ספורט. נוכחות חובה בכל השיעורים. אחריות רישום וביטול קורסים רגילים חלה על הסטודנט בלבד. להלן פירוט הקבוצות במקצוע: חינוך גופני, כושר גופני, היט אנד ראן, אימון פונקציונלי, חדר כושר, חיזוק ומתיחות, פילאטיס, טי.אר.אקס, קורפיטנס, הליכה ספורטיבית ומודעות תנועתית.

Faculty: Humanities and Arts
|Undergraduate Studies
Course with no extra credit

394801 - Physic. Education-gen. Gymnastics Women 394802 - Physical Education - Swimming 394803 - Physical Education - Ball Games 394804 - Physical Education - Racquet Games 394805 - Physical Education - Athletics 394806 - Physical Education - Self-defense 394807 - Physical Fitness Mixed 394808 - Physical Education-for New Students 394820 - Physical Education - Movement and Dance 394900 - Sport Group Activity Courses 394901 - Physical Education Courses 394902 - Sport Teams

Semestrial Information

Weekly Hours

1 Academic Credit • 2 Discussion Hours

Responsible(s)

Hava Margalit

Notes
  • קבוצה 77 סגורה לסיניים בלבד. בעצימויות שונות, הדגש העיקרי על סבולת לב ריאה, כוח וסבולת שריר, זריזות ומהירות. יש להגיע לשיעור בבגדי ונעלי ספורט ומגבת.נוכחות חובה בכל השיעורים.
  • קב' 16+17+32 היי אינטנסיטי טרינינג אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה.
  • קבוצה 18,11 -פונקציונלי מעורב- אימון עצים בסינכרון מוזיקה.
  • אולם ב'-אולם ההתעמלות הקטן בבניין הספורט
  • קבוצות 24-22 פיתוח כושר גופני בחדר כושר- מעשי ועיוני. יש להצטייד בבגדי ונעלי ספורט ומגבת. בשיעור הראשון של הסמסטר יש למלא הצהרת בריאות כתנאי השתתפות בקורסי חדר הכושר.
  • הקורסים המתקיימים במתקן "דשא סינת" - הכוונה למגרש הדשא הסינתטי המקורה.
  • קב 13 מעורב רפואה בלבד

Registration Groups
10
Sport - טיאראקס מעורב Thursday 13:30 - 15:00 בנ.ספורט טיאראקס מעורב
11
Sport - פונקציונלי Thursday 10:30 - 12:00 בנ.ספורט פונקציונלי
12
Sport - הליכה ספורט בנים Sunday 09:00 - 10:30 דשא סינת הליכה ספורט בנים
13
Sport - פילאטיס רפואה מת Tuesday 19:00 - 20:30 פילאטיס רפואה מת
14
Sport - פילאט טיאראק מעו Thursday 12:00 - 13:30 בנ.ספורט פילאט טיאראק מעו
15
Sport - טי.אר.אקס מעורב Monday 09:00 - 10:30 בנ.ספורט טי.אר.אקס מעורב
16
Sport - היט אנד ראן Sunday 14:00 - 15:30 בנ.ספורט היט אנד ראן
17
Sport - היט - מעורב Tuesday 15:00 - 16:30 בנ.ספורט היט - מעורב
18
Sport - פונקציונלי-מעורב Tuesday 09:00 - 10:30 בנ.ספורט פונקציונלי-מעורב
19
Sport - היט אנד ראן מעור Monday 14:00 - 15:30 בנ.ספורט היט אנד ראן מעור
20
Sport - פילאט טיאראקס מע Tuesday 13:30 - 15:00 בנ.ספורט פילאט טיאראקס מע
21
Sport - זומבה מעורב Friday 10:00 - 11:30 אולם ב' זומבה מעורב
22
Sport - חדר כושר-מעורב Tuesday 10:30 - 12:00 חדר כושר חדר כושר-מעורב
23
Sport - חדר כושר-מעורב Wednesday 10:30 - 12:00 חדר כושר חדר כושר-מעורב
24
Sport - חדר כושר-מעורב Thursday 10:30 - 12:00 חדר כושר חדר כושר-מעורב
27
Sport - פילאטיס - מעורב Monday 18:00 - 19:30 בנ.ספורט פילאטיס - מעורב
28
Sport - טיאראקס - מעורב Sunday 07:30 - 09:00 בנ.ספורט טיאראקס - מעורב
30
Sport - טיאראקס - מעורב Tuesday 10:30 - 12:00 אולם ב' טיאראקס - מעורב
32
Sport - היט - מעורב Friday 09:00 - 10:30 ב.חורב היט - מעורב
34
Sport - פונקצנלי מעורב Monday 10:30 - 12:00 מק"ק פונקצנלי מעורב
35
Sport - מודעות תנועתית Sunday 12:15 - 13:45 כ.לימוד מודעות תנועתית
77
Enrollment Group No information regarding course hours
81
Enrollment Group No information regarding course hours
Weekly Hours

1 Academic Credit • 2 Discussion Hours

Responsible(s)

Hava Margalit

Notes
  • קבוצה 77 סגורה לסיניים בלבד. הגופני בעצימויות שונות. יש להגיע לשיעור בבגדי ונעלי ספורט ומגבת.נוכחות חובה בכל השיעורים. קבוצות 15-כושר גופני כללי קבוצה 21-אימון יציבה מתקדם המתמקד בחיזוק שרירים וסיבולת לב-ריאה.
  • קבוצה 20 - דרוש ידע מוקדם. קב' 32,19,17,16 היי אנטנסיטי טרינינג אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה. קב' 18-פונקציונלי-מעורב-אימון עצים בסנכרון מוזיקה. אולם ב'-אולם ההתעמלות הקטן בבניין הספורט.
  • קבוצות 24-22 פיתוח כושר גופני בחדר כושר - מעשי ועיוני. יש להצטייד בבגדי ונעלי ספורט ומגבת. בשיעור הראשון של הסמסטר יש למלא הצהרת בריאות כתנאי השתתפות בקורסי חדר הכושר.
  • הקורסים המתקיימים במתקן"דשא סינת" - הכוונה למגרש הדשא הסינתטי המקורה.

Registration Groups
10
Sport - טיאראקס מעורב Thursday 13:30 - 15:00 בנ.ספורט טיאראקס מעורב
11
Sport - פונקציונלי Thursday 10:30 - 12:00 בנ.ספורט פונקציונלי
12
Sport - הליכה ספורטיבית Sunday 09:00 - 10:30 דשא סינת הליכה ספורטיבית
13
Sport - פילאטיס רפואה מת Tuesday 19:00 - 20:30 פילאטיס רפואה מת
14
Sport - פילאטיס-טיאראקס Thursday 12:00 - 13:30 בנ.ספורט פילאטיס-טיאראקס
15
Sport - טי אר אקס מעורב Monday 09:00 - 10:30 בנ.ספורט טי אר אקס מעורב
16
Sport - היט אנד ראן Sunday 14:00 - 15:30 בנ.ספורט היט אנד ראן
17
Sport - היט - מעורב Tuesday 15:00 - 16:30 בנ.ספורט היט - מעורב
18
Sport - פונקציונלי-מעורב Tuesday 09:00 - 10:30 בנ.ספורט פונקציונלי-מעורב
19
Sport - היט אנד ראן מעור Monday 14:00 - 15:30 בנ.ספורט היט אנד ראן מעור
20
Sport - פילאטיס-טיאראקס Tuesday 14:30 - 16:00 דשא סינת פילאטיס-טיאראקס
21
Sport - קור פיטנס-מעורב Friday 10:30 - 12:00 אולם ב' קור פיטנס-מעורב
22
Sport - חדר כושר-מעורב Tuesday 10:30 - 12:00 חדר כושר חדר כושר-מעורב
23
Sport - חדר כושר-מעורב Wednesday 10:30 - 12:00 חדר כושר חדר כושר-מעורב
24
Sport - חדר כושר-מעורב Thursday 10:30 - 12:00 חדר כושר חדר כושר-מעורב
25
Sport - פונקציונלי-מעורב Friday 09:00 - 10:30 ב.חורב פונקציונלי-מעורב
26
Sport - פילאטיס - מעורב Friday 07:30 - 09:00 אולם ב' פילאטיס - מעורב
27
Sport - פילאטיס - מעורב Monday 18:00 - 19:30 בנ.ספורט פילאטיס - מעורב
28
Sport - טיאראקס - מעורב Sunday 07:30 - 09:00 בנ.ספורט טיאראקס - מעורב
30
Sport - טיאראקס - מעורב Tuesday 10:30 - 12:00 אולם ב' טיאראקס - מעורב
32
Sport - היט - מעורב Friday 07:30 - 09:00 בנ.ספורט היט - מעורב
34
Sport - פונקציונלי מעורב Monday 10:30 - 12:00 מק"ק פונקציונלי מעורב
35
Sport - מודעות תנועתית Sunday 12:15 - 13:45 כ.לימוד מודעות תנועתית
74
Enrollment Group No information regarding course hours
77
Enrollment Group No information regarding course hours
81
Enrollment Group No information regarding course hours
Weekly Hours

1 Academic Credit • 2 Discussion Hours

Responsible(s)

Hava Margalit

Notes
  • קבוצה 77 סגורה לסיניים בלבד הגופני בעצימויות שונות. יש להגיע לשיעור בבגדי ונעלי ספורט ומגבת.נוכחות חובה בכל השיעורים.
  • קבוצה 21-אימון יציבה מתקדם המתמקד בחיזוק שרירים וסיבולת לב-ריאה. קב' 32+17 היי אינטנסיטי טרינינג אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה. קבוצה 21-אימון יציבה מתקדם המתמקד בחיזוק שרירים וסיבולת לב-ריאה. אולם ב'-אולם ההתעמלות הקטן בבניין הספורט.
  • קבוצה 20 - דרוש ידע מוקדם. כושר - מעשי ועיוני. יש להצטייד בבגדי ונעלי ספורט ומגבת. בשיעור הראשון של הסמסטר יש למלא הצהרת בריאות כתנאי השתתפות בקורסי חדר הכושר. קב' 32+17 היי אינטנסיטי טרינינג אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה.
  • אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה. קבוצה 20 - דרוש ידע מוקדם.
  • קבוצה 18,11 -פונקציונלי מעורב- אימון עצים בסינכרון מוזיקה.
  • אולם ב'-אולם ההתעמלות הקטן בבניין הספורט
  • קבוצות 24-22 פיתוח כושר גופני בחדר כושר- מעשי ועיוני. יש להצטייד בבגדי ונעלי ספורט ומגבת. בשיעור הראשון של הסמסטר יש למלא הצהרת בריאות כתנאי השתתפות בקורסי חדר הכושר.
  • הקורסים המתקיימים במתקן "דשא סינת" - הכוונה למגרש הדשא הסינתטי המקורה.
  • קבוצות מעבר ל 35 - מיועדות לתלמידים מסין

Registration Groups
10
Sport - טיאראקס מעורב Thursday 13:30 - 15:00 בנ.ספורט טיאראקס מעורב
11
Sport - פונקציונלי Thursday 10:30 - 12:00 בנ.ספורט פונקציונלי
12
Sport - הליכה ספורטיבית Sunday 09:00 - 10:30 דשא סינת הליכה ספורטיבית
14
Sport - פילאט טיאראק מעו Thursday 12:00 - 13:30 בנ.ספורט פילאט טיאראק מעו
15
Enrollment Group No information regarding course hours
16
Sport - היט אנד ראן Sunday 14:00 - 15:30 בנ.ספורט היט אנד ראן
17
Sport - היט - מעורב Tuesday 15:00 - 16:30 בנ.ספורט היט - מעורב
18
Sport - פונקציונלי-מעורב Tuesday 09:00 - 10:30 בנ.ספורט פונקציונלי-מעורב
19
Sport - היט אנד ראן מעור Monday 14:00 - 15:30 דשא סינת היט אנד ראן מעור
20
Sport - פילאט טיאראק מעו Tuesday 14:30 - 16:00 דשא סינת פילאט טיאראק מעו
21
Sport - קור פיטנס-מעורב Friday 10:30 - 12:00 אולם ב' קור פיטנס-מעורב
22
Sport - חדר כושר-מעורב Tuesday 10:30 - 12:00 חדר כושר חדר כושר-מעורב
23
Sport - חדר כושר-מעורב Wednesday 10:30 - 12:00 חדר כושר חדר כושר-מעורב
24
Sport - חדר כושר-מעורב Thursday 10:30 - 12:00 חדר כושר חדר כושר-מעורב
25
Sport - פונקציונלי-מעורב Friday 09:00 - 10:30 ב.חורב פונקציונלי-מעורב
26
Sport - פילאטיס - מעורב Friday 07:30 - 09:00 אולם ב' פילאטיס - מעורב
27
Sport - פילאטיס - מעורב Monday 18:00 - 19:30 בנ.ספורט פילאטיס - מעורב
28
Sport - טיאראקס - מעורב Sunday 07:30 - 09:00 בנ.ספורט טיאראקס - מעורב
30
Sport - טיאראקס - מעורב Tuesday 10:30 - 12:00 אולם ב' טיאראקס - מעורב
32
Sport - היט - מעורב Friday 07:30 - 09:00 בנ.ספורט היט - מעורב
34
Sport - טיאראקס-פונקצנ מ Monday 10:30 - 12:00 מק"ק טיאראקס-פונקצנ מ
35
Sport - מודעות תנועתית Sunday 12:15 - 13:45 כ.לימוד מודעות תנועתית
77
Enrollment Group No information regarding course hours
81
Enrollment Group No information regarding course hours